Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen*

- Schulstress ade! Wohltuende Entspannungsübungen für Kinder
- 30 Karten mit kurzen Körperübungen nach der "Maria-Holl-Methode" - schnell griffbereit
- Die Karten sind verständlich formuliert und mit deutlichen Illustrationen versehen
- Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken und Atemübungen
- Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in der Primarschule oder im Hort
- Alle Achtsamkeitsübungen können im Sitzen oder Stehen direkt am Platz gemacht werden
- Jederzeit einsetzbar: ohne spezielle Vorkenntnisse und ohne zusätzliches Material